
吃桃子有什麽好處:
中醫認為,桃子味甘、酸、性溫,有生津潤腸、活血消積、豐肌美膚作用。可用於強身健體、益膚悅色及治療體瘦膚幹、月經不調、虛寒喘咳等諸症。《隨息居飲食譜》中說桃子:“補血活血,生津滌熱,令人肥健,好顏色。”現代醫學研究發現,桃子含有較高的糖分,有使人肥美及改善皮膚彈性,使皮膚紅潤等作用。對於瘦弱者,常吃桃子有強壯身體,豐肌美膚作用。
身體瘦弱、陽虛腎虧者,可用鮮桃數個,同米煮粥食。常服有豐肌悅色作用。
夏天是桃子在市場上的季節。吃水果時要先吃當季的水果。因此,這個季節吃桃子的好處很多。除了補充人體水分和維生素外,它還能緩解便秘。
果膠:桃子富含膠體。這些物質可以吸收大量水分進入大腸,並可以預防便秘。